歩きだけで健康的なります

体の健康を考えて最近は駅から職場までを歩くようにしています。
きっかけは健康診断で「運動をもう少ししてください」とコメントがあったことです。仕事柄なかなか時間がとれないので考えた結果、平日の帰りは職場から駅までの10分の道のりをウォ―キンングするようになりました。
道と言っても橋がかかっていたり (さらに…)