スマホデトックス

スマホ老眼を防ぐためには、スマートホンを使用する生活から離れてみるのもいいかもしれません。
これをスマホデトックスともいいます。
今はメールや電話を掛けるというよりは、ライン、SNS、ネットショッピング、株の取引き、いろいろとスマホつかいますものね。

なのでデトックスといっても半日が限度かもしれないですね。でもいいんです。
まずは半日からでもスマホデトックスをするということはだいじですよね。
スマホのことを気にせずに半日過ごしてみる。これ大切なことかも。
まあ、電話とかは見逃したら大変なことになるので1時間に1回程度はチェックしてもOKなんてルールを作ってデトックスするのがよいかもしれないですね。スマホデトックスして、常に友達や取引先とつながっているという状況から解放されると、心もすがすがしく感じてしまったりもしますよ。
たまにでもいいのでまずは1日の半分からスマホデトックスはじめてみてはどうでしょうか?新しい世界がひらけてくるかもしれませんよ。
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